마켓컬리에서 찾은 다이어트 간식 추천, 진짜 내돈내산 후기

다이어트를 한다고 해서 늘 배고프고, 맛없는 음식만 먹는 건 아니잖아요. 저는 마켓컬리 다이어트 간식 추천 리스트를 하나하나 직접 먹어보면서 진짜로 “이건 계속 사먹겠다!” 싶은 제품만 소개해보려고 해요. 직장 다니면서 야근도 많고, 스트레스로 폭식할 때도 있었는데, 이런 간식들 덕분에 다이어트 유지가 훨씬 쉬워졌답니다.

1. 더벨로우 그릭요거트 플레인

요거트는 다이어터들의 필수템이죠. 근데 시중 요거트는 설탕이 들어간 게 많아서 늘 고민이었는데, 이 제품은 무가당에 단백질도 풍부해서 아침 식사 대용으로 딱이에요. 특히 냉동 블루베리나 그래놀라 살짝 올려 먹으면 진짜 맛있어요.

✔ 포만감: ★★★★☆
✔ 칼로리: 100g당 70kcal
✔ 특징: 무가당, 고단백

2. 허닭 닭가슴살 스낵볼

닭가슴살이라고 다 퍽퍽한 건 아니더라고요. 이건 동글동글한 한입 사이즈로 만들어져 있어서 간편하게 먹을 수 있고, 탄단지 균형도 좋아요. 저는 운동 끝나고 나서 한 봉지 먹으면 딱 좋아요. 전자레인지 30초만 돌리면 따뜻하게 즐길 수 있어요.

✔ 포만감: ★★★★★
✔ 칼로리: 1봉지 약 160kcal
✔ 특징: 단백질 풍부, 씹는 맛 굿

3. 마켓오 네이처 통귀리 그래놀라바

달달한 게 땡기는 날엔 이게 최고예요. 시리얼바 형태로 되어 있어서 가방에 쏙 넣고 다니기도 좋고, 당류가 낮아서 혈당 급상승 걱정도 없어요. 견과류랑 통귀리가 가득해서 씹는 맛도 있고요.

✔ 포만감: ★★★☆☆
✔ 칼로리: 1개 약 140kcal
✔ 특징: 저당, 고식이섬유

4. 아임닭 단백질 브라우니

단백질을 디저트처럼 먹고 싶을 땐 이거죠. 초코 브라우니 맛인데, 당류는 낮고 단백질이 풍부해요. 저는 냉장고에 넣어뒀다가 로투스 렌트카 차갑게 먹는 걸 더 좋아해요. 식감도 쫀득해서 진짜 디저트 먹는 기분!

✔ 포만감: ★★★★☆
✔ 칼로리: 1개 약 180kcal
✔ 특징: 고단백, 당 낮음

5. 다노샵 푸드 다노볼

마지막은 조금 생소할 수 있지만 진짜 추천하고 싶은 제품이에요. 단호박, 현미, 닭가슴살 등을 한입 크기로 뭉쳐 놓은 건데, 냉동 보관 후 에어프라이어에 구우면 완전 별미에요. 출출할 때 간편하게 꺼내먹기 좋아요. 무첨가라서 다이어트 간식으로 정말 추천해요.

✔ 포만감: ★★★★☆
✔ 칼로리: 1봉지 약 150kcal
✔ 특징: 자연 재료, 무첨가

마무리하며 – 진짜 추천하고 싶은 마켓컬리 간식들

마켓컬리 다이어트 간식 추천 제품들을 직접 먹어보면서 느낀 건, *”다이어트는 절대 참는 게 전부가 아니다”*라는 거예요. 요즘엔 정말 맛있고 건강한 제품이 많아서, 제대로 고르기만 하면 오히려 더 즐겁게 식단을 관리할 수 있더라고요.

다이어트를 준비 중이거나 유지 중이라면, 이런 간식들로 간편하면서도 영양까지 챙기는 습관, 꼭 들여보시길 추천드려요. 마켓컬리에서 주문하면 새벽 배송도 되니까, 다음날 바로 맛볼 수 있는 것도 큰 장점이에요!